Човек може да се смета себеси за здрав додека еден ден не почувствува болка во грбот. Речиси секоја болест се чувствува, зрачи во оваа област.
Покрај тоа, таквите сензации не дозволуваат да живеете и да работите во ист ритам. На што може да укажуваат болките во грбот и каква е нивната природа?
Причини за болки во грбот
Многу зависи од тоа каков начин на живот води една личност. Дури и прекумерната зависност од масна храна може да предизвика болки во грбот. Но, главните причини за болки во грбот се:
- заболувања на 'рбетниот столб;
- болести на генитоуринарниот систем;
- природно стареење;
- премногу високи оптоварувања;
- бременост.
Функции на лумбалниот
Пршлените лоцирани во лумбалниот регион имаат најмасивна структура. Тие се силни и големи.
Ова се должи на фактот дека главниот дел од товарот паѓа тука. Долниот дел на грбот презема многу важна функција - исправено држење на телото.
Покрај телесната тежина, на лумбалниот 'рбет се ставаат и други оптоварувања. Спортистите креваат големи тежини, жените се обидуваат да донесат огромни чанти од пазарот.
Интервертебралните дискови обезбедуваат амортизирање, но без соодветна грижа, 'рбетот почнува да се менува. Ова создава силна болка.
По спиење, интервертебралните дискови повторно се заситени со течност и се подготвени за работа. Но, ако болките во долниот дел на грбот стануваат постојани придружници, веднаш треба да се консултирате со лекар.
Со тешки патологии, дури и за време на спиењето, пршлените не се разминуваат и пристапот до хранливи материи е невозможен.
Болести на 'рбетниот столб
Ако долниот дел на грбот боли без очигледна причина, тогаш најверојатно причината лежи во болестите на 'рбетот. На прво место е остеохондрозата.
Се развива на позадината на општа исцрпеност предизвикана од неухранетост, дебелина, дистрофија на мускулниот корсет.
Вишокот тежина додава оптоварување на 'рбетот, пршлените почнуваат да вршат притисок еден на друг со поголема сила. Интервертебралните дискови колабираат под притисок и немаат доволно прекин за да се наполнат со течност.
Покрај тоа, ако некое лице не јаде правилно, тогаш метаболизмот е нарушен, а исхраната на интервертебралните дискови е соодветно нарушена.
Мускулната дистрофија може да се развие поради постојан стрес, тешки товари и седентарен начин на живот. Развојниот механизам е многу едноставен.
- Мускулите добиваат премногу стрес. Поради неподготвеност замрзнуваат, а во себе акумулираат млечна киселина.
- Без соодветна релаксација (на пример, масажа), мускулите не можат да се контрахираат. Бидејќи е во постојана напнатост, таа не дозволува крвта правилно да тече кон неа.
- Без добивање на потребната количина на хранливи материи, мускулите едноставно се распаѓаат.
После тоа, 'рбетот е вклучен во процесот. Само коските не можат да ја поднесат тежината на една личност. Им помагаат лигаментите и мускулите.
Но, кога мускулите се отсутни, целата тежина паѓа на пршлените. Под притисок, интервертебралниот диск излегува во дупките и може да ги компресира нервните процеси.
Со лумбална остеохондроза, пациентот чувствува болка во долниот дел на грбот, зрачи до ногата. Најчесто, ијатичниот нерв е оштетен и секој чекор реагира со електричен шок.
Ако не третирате таква болест, можете целосно да ја изгубите чувствителноста на долните екстремитети. Истата состојба се забележува со поместување на пршлените, лордоза, сколиоза итн.
Главната разлика помеѓу лезиите на 'рбетот е зголемената болка по движењето, како и чувството на олеснување по одмор и спиење. Малку ублажување на состојбата помага да се "истегне" 'рбетот. Мора да се направи пред спиење.
Болести на генитоуринарниот систем
Болката во долниот дел на грбот може да се појави со болести на јајниците кај жените, бубрезите. Во овој случај, симптомите може да се појават по хипотермија.
Со воспаление на јајниците, жената доживува сензации слични на менструалниот синдром. Болката во долниот дел на грбот станува трагачки карактер.
Ако долниот дел на грбот остро боли, како нож, пирсинг, лево или десно од 'рбетот, тоа укажува на воспаление на бубрезите.
Во овој случај, можен е пиелонефритис или гломерулонефритис. Лекарот пропишува тестови, врши преглед. Доколку се најдат камења во бубрезите, тие се отстрануваат со ласер.
природно стареење
Луѓето над 30 доаѓаат со поплаки за болки во грбот. Тоа може да биде болка поради абење и кинење на пршлените. Стапката на стареење на 'рбетот е поврзана со начинот на живот на една личност.
Ако не претерал во теретана, туку се занимавал со спорт, болката многу брзо ќе стане хронична.
Пресекот на пршлените се чувствува самиот прв, бидејќи го поднесува најголемиот товар. Многу научници тврдат дека болката во долниот дел на грбот е наша одмазда за способноста да го одржуваме грбот исправен.
Без соодветна превенција, под тежината на телото, интервертебралните дискови се уништуваат, пршлените се поместуваат и се искривуваат.
Премногу високи оптоварувања
Постои мислење дека едноставно е неопходно да се оди во теретана еднаш неделно и да се доведете до исцрпеност за да изгледате добро и да бидете здрави.
Но, за секој товар треба да се подготвите. Пред тренинг, мора да извршите загревање, комплетни вежби за истегнување.
И постепено зголемувајте ја количината на вежбање. Значи, ќе биде многу поефикасно да се прават секојдневни вежби.
Со ненадејни оптоварувања, на пример, кај кревачи на тегови, гимнастичари, постои голема веројатност за истегнување, испакнување на дискот итн.
Бременост
Болката во долниот дел на грбот за време на бременоста е речиси физиолошка состојба. Со растот на фетусот, тие можат да станат посилни, се појавува вкочанетост по спиење во екстремитетите. Ова се должи на наглото зголемување на телесната тежина.
Сега 'рбетот треба да ја држи не само масата на мајката, туку и нероденото дете, кое расте во голема количина вода.
Бремените жени често се жалат дека наутро ги боли долниот дел на грбот. Ова може да го избегнете ако спиете на ортопедски душек и перница. И во текот на денот, специјален завој ќе помогне да се олесни товарот, кој го растовара долниот дел на грбот.
Како по правило, таквата болка во грбот исчезнува по породувањето. Доколку перзистираат еден месец, треба да се консултирате со лекар.
Дијагноза на болки во долниот дел на грбот
Овој тип на болка не е тешко да се дијагностицира. Доволно е лекарот да го слуша описот на болката од пациентот, да открие дали таа се појавува после спиење, има растечки или постојан карактер, дали има синдром на електричен шок. И после тоа, лекарот може да ја идентификува главната можна причина за болката.
Основата на секој третман е гимнастиката, која помага да се зајакнат мускулите и масажата, за да се релаксираат вторите.